À propos
Découvrir, s’initier ou réapprivoiser les bases du yoga vinyasa! Ce cours dynamique est accessible à tous les niveaux, mais requière une assez bonne condition physique de base. On travaille principalement la force, la souplesse et l'équilibre. Le programme proposé sur 5 semaines comporte : - 5 séances de 45 minutes à une heure; - 5 capsules « techniques » Les séances peuvent être faites et refaites à votre guise.
Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli
Prix
VINYASA – LES BASES, CA$50